*

Загрузка...

Ученые определили наиболее полезную позу для сна



13 июля, 2017

По утверждениям специалистов, лучше всего засыпать на левом боку, так как это способствует налаживанию работы всего организма.

Сон в такой позе запускает процесс пищеварения.

Кроме того, сон на левом боку выводит из организма различные шлаки и токсины, сообщает ФБА "Экономика сегодня".

Не рекомендуют эксперты спать на спине из-за затрудненного дыхания и возможности возникновения храпа.

Сон на спине также снижает уровень кислорода в крови и увеличивает риск появления респираторных болезней.

При этом сон на правом боку, говорят медики, нарушает работу пищеварительной и лимфатической систем.


Источник: tengrinews.kz

 

Администрация портала не несет ответственности за высказывания пользователей и за содержание контента выложенного  на нашем портале. Все фотографии и материалы взяты из открытых источников в интернете и опубликованы только с ознакомительной целью! Мнение их авторов может не совпадать с мнением администрации и участников портала.

www.iqmed.kz не является СМИ или юридическим лицом и не может выступать в качестве субъекта права.